2. Februar 2012

Schlank sein ist Scheisse

Autorin: Anna

PR-day. Frust-day.  Im Magen:  Ein Ei, 1 Liter Vollmilch, ein 250 g Steak. Hat nichts gebracht. Abgekackt.  Im Rahmen von „the Texas Method“  (7. Woche) wird aus einem 5rm ein armseliges  4rm. Und warum wohl, warum, wieso?! Weil dünne Leute einfach schwächlich sind. Ja ja, ich weiss: Ausnahmen gibt es immer. Aber irgendwann stellt es einfach an mit der Kraft.  Das Körpergewicht ist ja relevant im Verhältnis zum Gewicht, welches man stemmt oder zieht – das vergisst man oft. Dünne Zwaschpelbeine squaten halt weniger  Gewicht als stramme Schenkel und  wer schmächtige Schultern hat, der bencht einfach auch nicht viel. Tja. Wer dünn ist, hat auch nicht mehr Hunger als er eben hat und profitiert somit von einer ziemlich limitierten Kraftreserve. So geht es mir. Seit Monaten. Nein, seit Jahren.  Nun, manchmal ist Reden auch nur eine geschickte Methode, etwas zu verschweigen. Ich will mich deshalb nicht in einer Form von Aufrichtigkeit wiegen, die nichts mehr als flagrante Heuchelei  ist. Denn um der Wahrheit die Ehre zu geben: Ich bin einfach zu wenig konsequent mit meiner Ernährung. INKONSEQUENT!  Da kann ich noch so lange ums Zulegen von ein paar Kilos kämpfen, ha! (Leute, welche ums Gegenteil ringen, können dies auf sich adaptieren). Aber was ich eigentlich sagen will, vor allem an alle Frauen, die mich scheinbar immer  um meine schlanke Figur beneiden: Ich hab es so satt! Ich kann es nicht mehr hören. Vergesst es einfach! Das wohlgemeinte Kompliment, ich soll doch froh sein um meine schlanke Veranlagung,  freut mich gar nicht (dicke Leute auf ihre Fülle ansprechen, das macht schliesslich auch keiner. Ausser er sucht Streit). Ich plädiere für kräftige Schinken und einen drallen Oberkörper. Schon klar, übergewichtig will niemand sein, aber wer mehr Fleisch auf den Rippen hat als nur gerade als schlank zu gelten, der hat einfach auch mehr Power, mehr Pfupf halt.  Da wird aus dem PR-day auch was. Oder man scheitert erst nach einer adäquateren Zeitspanne. Was ist also zu tun? Ganz einfach: meinen Texas Method-PR-day-Schwächlings-Hühnerbrust-Frust in konsequentes Handeln, was meine Ernährung betrifft, ummünzen. Genau. Ich werde meine Ernährung nun zum Mittelpunkt meiner kleinen Welt machen. Weil: schlank sein ist Scheisse.

CrossFit WOD 2.2.2012

• Strength: Deadlift 5x3 @ 80% vom 1rm
• Conditioning: auf Zeit a. 50 Burpees, b. 75 Sit-ups, c. 100 Push-ups und d. 125 Squats

Power to you!

Comments

[Kommentiert von: markus]

genau! hier zum Beispiel die drei schmächtigen asian chicen Brest. Wer nennt die Namen?
http://crossfitoneworld.typepad.com/.a/6a00d8341bf90553ef014e88f4716b970d-pi

gruess
m.