... eines "seasoned Athletes" (gemeint ist damit: chronologisches Alter über 40, welches ja nicht zwingend mit dem biologischen übereinstimmen muss ...). Grundsätzlich soll hier mein online Trainings-Log entstehen. Nicht mehr, aber auch nicht weniger. Dies erlaubt für mich persönlich ein sauberes Tracking der Fortschritte. Denn wo kein Fortschritt messbar ist, ist auch kein Fortschritt. Zudem erhöht dieses Format den sozialen Druck, dass ich auch tatsächlich nicht auf der Couch herum liege. Ich werden meine Trainings posten sowie die mit verschiedenen Systemen gesammelten Erfahrungen. Daneben werden auch Fragen der Ernährung, Regeneration und weitere essentielle Lebensfragestellungen behandelt. Enjoy and Prepare for Glory!
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10/13/2011
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